Brigid Wefelnberg
AKTUELLES / NEWS
Hallo Freunde,
Ich bin einige Tage aus der lecker nach Gewürzen und Weihrach duftenden Stadt Muskat im Oman nach meinem letzten und intensivsten Lauf in 2011! Einer der abenteuerlichsten Läufe, den ich je gemacht habe. Nach 5 sehr bewegenden und ereignisreichen Etappen für alle konnte ich nach 29:03 Stunden, insg. nur 3 Stunden hinter der Italienerin Sabina Bacinelli als 3. Frau ins Ziel laufen!
Der wahrlich atemberaubende, höchstspannende Lauf ginge hoch in die Berge und durch die Wahiba Wüste, einige Stunden südlich von der Hauptstadt Muskat und bestand aus 5 sehr sehr anstrengenden Berg- und Dünenetappen bei zwischen 35 und 49 (!) Grad. Schatten gab’s nur bei den 15 cm großen Sträuchern, also gar keinen...
Jeder der 5 Etappen brachte so viel Unerwartetes und Überrasch ungen mit sich. Das weltklassige Läuferfeld bestand aus 30 Läufern. Der Start der ersten Etappe war so steil, daß schon mal 2 Läuferinnen und ein Läufer sich aus dem Rennen verabschiedeten und die restlichen Etappe weitertransportiert werden mußten.
Ich litt 3 Tage lang an Magenproblemen, mußte die Landschaft viel länger genießen, als mir lieb war... Ich mußte mich heftig zusammen reißen und immer weiter laufen, essen, trinken, essen, trinken. Ich glaube, ich habe noch nie so viel Wasser getrunken! Ab der 4. Etappe verlief alles für mich wieder super ...
An der Spitze gab’s unerwartete Verschiebungen in der Platzierung und aufeinmal nach der 4. Etappe war der französische weltklassen Läufer Bertrand Collomb-Patton und Führer hinter mir - ich dachte mich trifft der Schlag! Er war wegen der Hitze aus dem Rennen gefallen. Bei der letzten und schwierigsten Dünenetappe haben 7 Läufer die Strecke „unabsichtlich“ abgekürzt, erschienen nicht an Checkpunkten 3 und 4 und bekamen alle Strafstunden, also verschob sich da auch wieder einiges.
Nach der 5. Etappe wurde ein (eigentlich) 30-minutiger Transfer zum nächsten Camp eine 9 stundige Irrfahrt durch die Wahiba Wüste! Das GPS versagte wegen den zu hohen Dünen und einige Autos blieben überraschend im Sand stecken. Wir mußten sie stehen lassen und uns alle in nur 4 Autos quetschen – mit der ganzen Ausrüstung! Wir hatten lange überhaupt keine Ahnung, wo wir waren. Um 3 Uhr morgens fanden wir wie ein Wunder das letzte Camp und konnten endlich zum Abend essen. Die letzte Dünen-Etappe von nur 15 km mußte dann aus logistischen Grunden abgesagt werden.
Trotz alledem war das Rennen wegen seiner monströsen Steigungen, gigantischen Dünen, der Hitze und einer Überschwemmung eine der schwierigsten und großartigsten körperlichen Herausforderungen, die ich je hatte – ein absoluter Volltreffer!
Hilfsprojekt Oman – Ich bedanke mich herzlichst bei allen Freiburgern, die mir Sach- und Geldspenden mitgegeben haben! Und insbesonders bei den beiden Mohammads und ihrem Freund Yousef, Omanis, die ich in unserem letzten Camp per Zufall kennenlernte, die diese Hilfsaktions großzügig unterstützt haben.
Diese großartigen international Sportevents und meine Hilfsaktionen sind nur durch die herzliche Unterstützung meiner lieben Sponsoren möglich. Ich möchte ich mich an dieser Stelle
recht herzlich bedanken für die großartige Begleitung durch die Wahiba Wüste im Oman ...
Ich fühle mich sehr geehrt, euch in aller Welt vertreten zu dürfen!
Nächster Halt: der Ultra India Race in Kerala Südindien, 200 km in 5 Etappen
November 2011
Grüß euch Wüstenfans, nah und weit! Unglaublich aber wahr, mein nächster und letzter Lauf 2011 steht an!
Morgen (Nov 14) fliege ich nach Muskat in den Oman für den Oman Raid, 200 Km durch die Wahiba Wüste in 6 alles andere als erholsamen Etappen. Es wird ziemlich traditionell, wir schlafen in traditionellen orientalischen Zelten. Bei diesem Lauf darf ich bei den Frauen Deutschland wieder alleine vertreten, es gibt auch nur einen anderen deutschen Läufer. Hier ein paar kleine Eindrücke in die Wahiba Wüste. Die Konkurrenz wird sagenhaft sein, also drückt mir alle Daumen!
Mein Hilfsprojekt bei diesem Lauf gilt den Flüchtlingen aus dem Nachbarland Jemen. Nach langem Suchen nach Anlaufstellen für Flüchtlinge bin ich in der Hauptstadt Omans Muskat fundig geworden. Herzlichen herzlichen Dank an alle, die mir was mitgegeben haben! Also, bis bald...
September 2011
Nach einem sehr spannenden und ereignisreichen Sommer melde ich mich aus Munzingen am schönen Tuniberg zurück!
Zwischen dem Kilimanjaro Marathon/Besteigung im März und dem 24-Std-Lauf für Kinderrechte Anfang Juli hatte ich ein paar wettkampfreie (aber nicht trainingsfreie!) Monate, damit ich mich intensiv meinen 2 Töchtern, Marijke und Raquel (Abitur- bzw. Abschluß-Prüfungen) widmen konnte. Aber nachdem alles erfolgreich für die zwei über die Bühne ging richtete ich wieder den Blick auf die anstehenden Läufe.
Hier einige meiner Highlights 2011 im Überblick:
November 2011
Meine nächste Herausforderung:
Am 4. November geht’s in die Wahiba Wüste im Oman für den Ultra Desert Oman Raid!
200 Kilometer in 6 Etappen. Einzigartige Landschaften, Berge, Schlüchte, gigantische Dünen. Auch hier gehe ich als einzige Deutsche an den Start. Drückt mir die Daumen!
Hier gilt meine Hilfsaktion den Flüchtlichen aus Jemen – wer etwas Spenden möchte, bitte melden!
August 2011
1. Platz beim 250 km Gobi Challenge Ultra in der Mongolei
Wenn man mir vor 10 Jahren gesagt hätte, ich würde an einem 250 Kilometer Rennen durch die Wüste teilnehmen, hätte ich nur geschmunzelt.
Wenn man mir gesagt hätte, ich würde an so einem 250 Kilometer Rennen teilnehmen und als erste Frau ins Ziel laufen, hätte ich mich kaputt gelacht!
Dieser Traum ist aber Realität geworden!
Anfang August konnte ich den Gobi Challenge Ultramarathon in der Mongolei bei den Frauen für mich entscheiden!
Nach 242 sehr schwierigen und spannenden Kilometern liefe ich mit einer Zeit von 37:56 Stunden sogar als insgesamt 9. durchs Ziel, ein Ergebnis, von dem ich letztes Jahr nur geträumt hätte!
Auch meine bisher schönste karitave Hilfsaktion habe ich in der Mongolei erlebt.
September 2011
Ich habe die große Ehre, in dem neuen Buch über Extremsport „Bis ans Limit und darüberhinaus“ (August 2011, Verlag Die Werkstatt) in meinem eingenem Kapitel porträtiert zu werden.
Ich habe die weitere Ehre, das Buch am
14. Oktober auf der Frankfurter Buchmesse
vorzustellen mit Autorin Iris Hadbawnik!
Juli 2011
24-Std-Lauf für Kinderrechte, Seepark Freiburg
Am 3. Juli um 18:00 tratt ich zum 6. mal als Patin und Alleinläuferin den 24-Std-Lauf im Seepark in Freiburg an. Bei hochsommerlichen Temperaturen liefen über 40 Teams à 10-40 Teilnehmer 24 Stunden für Freiburger Kinderprojekte. Der Lauf verlief für mich besser als erwartet – 272 Runden hatte ich zum Schluß – über 120 km! Insgesamt wurde eine Rekordsumme von über € 37.000 Spenden erlaufen!
Kilimanjaro Marathon und Besteigung erfolgreich geschafft!
Kilimanjaro heißt auf Swahili der »Berg des bösen Geistes«.
Davon hat Brigid Wefelnberg vom 28. Februar bis zum 4. März aber nichts gespürt - sie hat den Kilimanjaro Marathon und die anschließende Besteigung auf 5895 Meter in nur 4 Etappen geschafft!
Hier in Kürze der Laufbericht und Fotos
Übers Eis, durch die Wüste –
Vom Reiz des Extremsports Extremsportler vollbringen Leistungen im Grenzbereich menschlicher Fähigkeiten. Welche Abenteuer erleben sie dabei? Was treibt sie dazu, sich gefährlichsten Herausforderungen und körperlichen Qualen auszusetzen? Wie gelingt es ihnen, sich immer wieder neu zu motivieren? Iris Hadbawnik porträtiert Extremsportler, auch Brigid Wefelnberg. Die Erfahrungen dieser außergewöhnlichen Menschen gewähren spannende Einblicke in eine faszinierende Welt, von der viele Ausdauersportler träumen, ohne sich selbst hineinzuwagen Das Buch kommt im Mai 2011 auf den Markt. Ich werde es mit Frau Hadbawnik auf der Frankfurter Buchmesse vorstellen. |
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Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr 2011!
Mögen alle eure Träume wahr werden… Und solltet ihr erstmal genug haben von der Kälte, mußt ihr euch nur warme bzw. heiße Gedanken machen.
Dazu habe ich genau das Richtige:
Am 26. Januar geht’s für mich wieder ins Studio nach Stuttgart für die Aufnahme einer
TV-Sendung über die Wüsten dieser Erde.
Diese wird bestimmt eine sehr interessante Sendung, die ihr nicht verpassen sollt!
Ausgestrahlt wird die Sendung am
Samstag, den 29. Januar um 20:00 im ARD/SWR TV, 1. bzw.3. Programm.
Mehr dazu bald…
Dezember 2010:
Mt. Everest Challenge Marathon + Himalayan Stage Race , Nepal, 160 km
„wo der Schnee wohnt“ bedeutet die Bezeichnung Himalaja in Sanskrit, der alten Sprache Dort indischer Brahmanan-Priester. Nicht umsonst sind die mystisch emporragenden Gipfel und abgelegenen Täler seit Jahrhunderten eine Quelle der Inspiration für Sinnsucher… Die Menschen sind liebenswert, die Kultur fazinierend, die Landschaft beeindruckend
und das Laufen produziert reichlich freundliche kleine Endorphine.
Himalaya macht glücklich…» hier die Bilder
Bericht Brigid Wefelnberg:
Der Himalayan Stage Race war echt der krönende
Abschluß meiner Laufsaison. 5 unbeschreiblich schöne,
intensive, abenteuerliche und im wahrsten Sinne des
Wortes atem-beraubenden Etappen vor der Mt. Everest-Kanchenjunga-Kulisse.
Ein erstklassiges Läuferfeld - unter anderen zwei Marathon des Sables Gewinnerinnen und zwei Olympiateilnehmer im Biathlon - richtig heraus auf dem Dach der Welt.
Die ganzen 5 Etappen waren der Hammer, aber die 3. Etappe, der offizielle Mt. Everest Challenge Marathon war die schönste, übelste, interessanteste, anstrengendeste, abenteuerlichste, ärgerlichste, längste, berührendste Laufetappe meiner bisherigen Laufkarriere!
Vor dem Mt. Everest/Kanchenjunga-Massiv auf 4.500 m mit den teufelischen Auf- und Abstiege zu laufen forderte die Läufer aus aller Welt sehr heraus wegen der Höhe und extrem schwierigen, steinigen Terrain. Ich merkte, grade bei dieser Etappe, die Höhe, verlor meinen Appetit und litt in der zweiten Hälfte so sehr unter Salzmangel, daß ich eine nepalesische Frau gebeten habe, mich in ihrem Garten hinlegen zu lassen, bis es mir nicht mehr so übel war.
Mit einer leckeren Suppe und einem Masala-Tee päppelte Sie mich wieder auf, so daß ich die Etappe bestens beenden konnte – nachdem ich auch den Schock verdaut hatte an der nächsten Verpflegungsstation, daß sich der Veranstalter um 10 km vertan hatte beim Vermessen der Marathonstrecke – es waren letztendlich fast 52 kms!
Nach ca. 172 kms und ca. 9000 Höhenmetern konnte ich als 22. von 35 Frauen und insgesamt 72 Läufern im gesunden Mittelfeld an der Grenze zu Nepal ins Ziel laufen – ein Zieleinlauf, den ich nie vergessen werde:
kurz nach dem Ziel in Maneybhanyjang gab‘s eine Schule, die gleich mit vielen Heften, Stiften, T-shirts, etc. eingedeckt wurde. Die Zuvorkommenheit und Gastfreundschaft der Schüler und Lehrer dort haute uns absolut um. Um solche Erfahrungen bin ich sehr sehr dankbar. Und sie um die vielen Überraschungs-Spenden.
Spendenaktionen 2010: Ich habe inzwischen ca. 40 Seesäcke mit Spenden weltweit verteilen können bei meinen verschiedenen Läufen weltweit. Es hat auch einige Geldspenden für Großeinkäufe vor Ort und die Gewährleistung des Unterrichts für die Burmesen in Delhi.
Super herzlichen Dank an alle, die mir etwas für meinen Hilfsprojekten gespendet haben – auch ein ganz großes DANKESCHÖN an Royal Air Maroc, Etihad, Jet Airways und Vietnam Airlines für die super freundliche Mitnahme dieses wichtigen Übergepäcks!
Buch 2011!
Es freut mich besonders, mein erstes Buchprojekt
„Bis ans Limit und darüber hinaus – Faszination Extremsport“
vorzustellen - (s. Bild – ich bin oben und links auf der Titelseite beim Polarkreis Marathon, links der Marathon des Sables), in dem ich mit anderen Extremsportlern portätiert werde.
Das Buch wird im kommenden Mai auf den Markt kommen.
Das Buch werde ich mit dem Verlag auch auf dem nächsten Frankfurter Buchmesse vorstellen!
Foto-Ausstellung:
Wie ihr auch wißt hat mich der Tuniberg-Wein auf einigen meiner Läufe weltweit begleitet. Er war unter anderem dabei auf der Chinesischen Mauer, am Polarkreis, in Laos und vor einigen Wochen sogar im Mt. Everest-Gebiet. Mit meinen Fotos, die vom Wein vor diesen außergewöhnlichen Kulissen enstanden werde ich im Januar eine Foto-Ausstellung machen im Rahmen von Weinproben am Tuniberg. Die Fotos sind interessant geworden und mit interessanten Geschichten verknöpft. Genaueres dazu im Januar…
Last but sicherlich not least möchte ich mich an dieser Stelle herzlichst bedanken
bei der fantastischen Freiburger Turnerschaft, bei den feinen Tuniberger und Munzinger Weinen, den Sportprofis Orthopädieschuhtechnik Trautmann, dem lieben Reisebüro Stiefvater, und der flotten Adventure Company Freiburg für ein weiteres unglaubliches Laufjahr 2010!
Danke schön für die herzliche Unterstützung, die einmalige Möglichkeit,
den Extremsport auf diesem Niveau weltweit zu treiben und im Namen aller armen Menschen, die ich dadurch dort erreichen kann:
Euch allen wünsche ich schöne und erholsame Feiertage und einen sicheren Rutsch ins Neue Jahr 2011! Und wie immer freue ich mich sehr, von euch zu hören
Bis bald!
Brigid
November 2010:
Mt. Everest Challenge Marathon + Himalayan Stage Race , Nepal, 160 km
Ein sehr hoher Lauf in atemberaubender Kulisse.
Der Bericht zum Lauf demnächst…
Laos Action Asia
Brigid Wefelnberg ist zurück aus Laos, Bericht und Bilder dieser atemberaubenden Laufreise finden Sie hier
» die Bilder
» Bericht Brigid Wefelnberg:
Laos Action Asia 100km 3 day stage race, 22. - 26.9.2010
Sabaidi,
Diese Laufreise in Asien gehört zu den intensivsten, die ich je unternommen habe.
Ich habe mal meine Läufe als „Party für die Sinne“ bezeichnet. Dieses trifft im besonderen Maße auf Laos und Vietnam zu.
Spendenaktion
Nach der Landung in LuangPrabang, Laos, habe ich bereits am 1. Abend die Frau kontaktiert, die mir ihre Hilfe vor Ort bei der ersten Spendenaktion (in einer Schule) zugesagt hatte.
Am nächten Tag besuchten wir diese Schule auf dem Land. Dort freuten sich Kinder und Lehrer an den Sachen. Dann ging es weiter zur nächsten Schule.
Insgesamt konnte ich 3 Schulen besuchen und einiges an Spenden in den umliegenden Dörfern verteilen.
Ein ganz großes DANKESCHÖN an alle, die mir Sachen/kleinere Geldbeträge mitgegeben haben, die Sachen sind jetzt in den allerbesten Händen! Besonders Familie Stowasser aus Tiengen für die vielen Tshirts – die waren der absoluter Hit!
Ein Wein auf Weltreise
Danach habe ich einiges unternommen in der Provinz LuangPrabang.
Ich habe Tempel und Höhlen besucht, versucht Land und Kultur
etwas kennenzulernen. Mit dabei wie immer auf meinen Reisen: Munzinger Wein.
Der Lauf in Laos
Kurz vorm Start der ersten Etappe im Norden Laos nah der Grenze zu Vietnam und China sagte mir der Veranstalter zu meiner großen Überraschung, daß nur die Läufer aus Hong Kong (die 95% der Läufer ausmachten) die 100 km machen dürften, da sie der Hitze bzw sehr hohen Luftfeuchtigkeit des Dschungels gewohnt sind, daß sie meine Teilnahme als Mitteleuropäerin nicht verantworten konnten, und daß ich in der 60 km Gruppe mitlaufen müßte. Wer mich gut kennt kann sich vorstellen, wie sehr ich mich gegen diese Idee protestiert habe, so daß er mich doch mit der 100 km Gruppe laufen ließ – natürlich mit Haftungsausschluß und etlichen Warnungen. Naja…
Der Lauf war sehr schön und faszinierend wegen der Umgebung und den Menschen in den kleinen laotischen Dörfern, durch die wir immer wieder liefen.
„Sabaidii!“ riefen die Dorfbewohner (Hallo, wie geht’s?) während sie für uns teilweise Spalier standen. Aber der Lauf war wirklich sehr sehr schwer. Die Hitze und Luftfeuchtigkeit, sehr lange, steile Steigungen, lange Matschstrecken, Strecken in Flüssen, nur 15 cm breiten Wege in den Reisfeldern, Schlangen und Spinnen machten teilweise schon sehr zu schaffen. Die Übernachtung war sehr speziell – bei armen Familien in deren Hütten, kein Strom, kein laufendes Wasser. Wir waren fasziniert von ihnen und sie von uns. Abends waren wir auf die Stirnlampen angewiesen, und hatten unsere Esbit-Stövchen dabei. Wie saßen in den Hütten und haben unsere gefriergetrockneten Mahlzeiten, Powerriegel und
Elektrolytenmischung mit unseren Gastfamilien geteilt und sie sangen für uns.
Die letzte Etappe war die kürzeste aber spannendste. Und gott sei dank flach! Aber wir hatten mit sehr hoher Vegetation, extrem schmalen, matschigen Reisfelderwegen, Flußüberquerungen und anderen natürlichen Hindernissen zu tun, bis es endlich 2 km auf einer geteerten Straße zum Finish ging, ein Hafen von wo aus wir eine unglaubliche 6-stündige Bootsfahrt hatten in Richtung Süden nach LuangPrabang für die Siegerehrung.
Ich war überglücklich nach der anfänglichen Diskussion über meine Teilnahme in der 100 km Tour, 3 Tage und ca. 117 km später (hatte mich 2 mal verlaufen…) als 4. Frau von insgesamt 14 ins Ziel laufen, sogar vor 7 Läufern aus Hong Kong – einigen von ihnen fielen zurück in die 60 km Kategorie, weil sie sich überschätzt hatten, verletzt waren, oder gemogelt haben! Ja, einige der sogar sehr sehr guten Hong Kong Läufer waren so darauf besessen zu gewinnen, daß sie die verschiedenen Gelegenheiten nutzten, auf den Wirtschaftswegen mit Einheimischen mitzufahren – und wurden erwischt. Ich war schon geehrte, mit diesem Kaliber Läufer laufen zu dürfen, habe auch gleichzeitig den Respekt aweng verloren wegen ihren Mogelaktionen. Da es logistisch nicht möglich gewesen wäre, sie vom Rennen auszuschließen, durften sie wieter in der 100 km Gruppe rennen, wurden in der 60 km Gruppe bewertet. Was so ziemlich für Unruhe unter den Läufern sorgte…
Ho Chi Minh Pfad Vietnam
Es ging dann ein Tag später für mich und 2 andere Läufer (eine Engländerin und ein Amerikaner) mit dem Bus nach Vinh in Vietnam, wo wir eine Mitfahrgelegenheit fanden nach Lien Minh, von wo aus wir unserer Lauf entlang des Ho Chi Minh Pfads starteten. Auch hier hatten wir’s mit der Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit zu tun aber weitaus weniger große Steigungen. Eine sehr andere Strecke als in Laos, auch waren die Menschen zwar freundlich aber nicht zu vergleichen mit den Laoten, sie interessierten sich auch leider mehr für Geld/Konsum. Es war schon etwas unheimlich hier zu laufen, es hat einen ständig beschäftig, was damals Grauenhaftes mit den Menschen in Vietnam passierte. In einem Ort traf ich einige Menschen an, die offensichtlich an den Folgen von Agent Orange litten.
Nach ca 35 km interessanter Landschaft hielten wir für die Nacht in Phue Dong, wo wir eine einheimische Familie fanden, bei der wir übernachten konnten. Wir machten uns am nächsten morgen früh auf nach Tan Ap, immer an der Bahnlinie entlang, denn es war sehr wichtig, auf getretenen Pfaden und Wegen zu bleiben. Vietnam und Laos gehören zu dem meist verminten Länder der Welt und wir wollten in einem und nicht in 50,000 Stücken nach Hause fliegen. Über teilweise sehr schöne Wege aber auch an Hauptstraßen entlang, machten wir uns auf Richtung Grenzübergang Ban Dupre, dabei mußten wir auf eine geplannte 4. Etappe verzichten, denn wir hatten einen Tip bekommen, daß unsere geplante Strecke, die durch die Pampas fuhr sehr vermint sei. Und so ging unserer Lauf auf entlang des Ho Chi Minh Pfads nach ca 97 km zu Ende. Schweren Herzens bin ich dann über Hanoi nach Deutschland geflogen nach einer unheimlich faszinierenden Laufreise
Allgemeines zum Lauf: webseite veranstalter
August 2010:
Hallo Leute nah und fern!
Es ist etwas länger her seitdem ich mich das letzte mal gemeldet habe - nicht, weil es nichts zu berichten gäbe. Im Gegenteil!
Das Schicksal wollte, daß es mir ja nicht langweilig wird und hat mir einige zusätzliche Portionen Spannung auf den Teller geladen - in allen Lebensbereichen. Immer wieder neue interessante Herausforderungen…
Ich wollte euch zunächst auf dem „Laufenden“ halten, und dann - wie die schönen Bilder hier vermuten lassen –
euch mein nächstes Ultramarathon-Abenteuer vorstellen.
Kurzer Rückblick
Am 3. auf den 4. Juli stellte ich mich wieder dem „24-Stunden-Lauf für Kinderrechte“, dem karitativen Lauf hier in Freiburg, für den ich Patin bin. Es war wieder sehr heiß aber habe die 24 Stunden durchgehalten, und schaffte 242 Runden. Insgesamt haben alle Teams zusammen €35.250,87 erlaufen, ein unglaubliches Ergebnis!
An dieser Stelle möchte ich mich herzlich bedanken bei der wunderbaren
am Bertoldsbrunnen in Freiburg für das sehr freundliche Sponsorn meiner Runden bzw für die Unterstützung der durch den Lauf geförderten Kinderprojekte
– Danke schön, ihr Löwen!
Lauf in Andalusien
Nicht mal eine Woche nach dem 24-Stunden-Lauf bin ich nach Malaga in Südspanien geflogen für meine nächste Schandtat, einen sehr heißen aber auch sehr schönen 230 km Ultralauf in den Bergen von Andalusien. Dieser 5 Etappen-Lauf war überraschend schwierig, da wir jeden Tag mit sehr langen, sehr steilen Steigungen und der Hitze zu kämpfen hatten (im Schnitt hatten wir nach 12:00 immer um die 390), wurden aber auf den Gipfeln mit sehr schönen Aussichten auf u.a. endlosen Olivenplantagen belohnt.
Ich merkte die ca 95 km vom 24-Stunden-Lauf eigentlich die ganze Zeit, aber gab mein Bestes in einem Läuferfeld, der teilweise aus weltklassen Läufern bestand, unter anderem Lahcen Ahansal, 10-facher Gewinner des Marathon des Sables, der die 230 km - trotz mehrmaligem Verlaufen! – klar für sich entschied.
Ich konnte nach 230 km trotz Müdigkeit im hinteren gesunden Mittelfeld ins Ziel laufen. Viele der Teilnehmer mußten während dem Rennen aufgeben und es gab einige Verletzte. Es war aber ein super organisierter, sehr empfehlenswerter Ultramarathon.
Preis-Leistung einwandfrei!
Danach gönnte ich mir 3 Wochen absolute Laufpause, um die mein Körper sich sehr dankbar zeigte. Es steht aber jetzt wieder ein hartes Trainingsprogramm an, denn „nach dem Lauf ist vor dem Lauf“ und der kommt in grade mal 5 Wochen…
Los nach Laos
Nach einigem Suchen bin ich wieder super fündig geworden! Am 19. September geht’s los nach Laos über Vietnam zu einem Ultramarathon der besonderen Art: der eigentliche 100 km Ultramarathon findet in den heißen, feuchten Regenwäldern bei Luang Prabang statt. Danach stehen mit 2 anderen Mitläufern 150 km auf den Ho Chi Minh Pfaden in den Regenwäldern in und an der Grenze zu Vietnam an. Mehr zu diesem Lauf in diesem faszinierenden Land: www.actionasiaevents.com
Ho Chi Minh Pfad Ihr erinnert euch, der Ho Chi Minh Pfad war ein Netzwerk aus Straßen, das von Nordvietnam nach Südvietnam reichte und zum Teil durch die Nachbarländer Laos und Kambodscha führte. Die Pfade dienten während des Vietnamkriegs als logistische Unterstützung des Nordens für die im Süden kämpfende Nationale Front für die Befreiung Südvietnams.
Agent Orange: Um alles noch schrecklicher zu machen wurden die Regionen zur Entlaubung der Vegetation aus der Luft mit Agent Orange besprüht, was natürlich verheerende Wirkungen auf die Bevölkerung hatte und noch hat. Da muß ich stark an die Menschen denken, die ich in im Januar in Bophal (Indien) kennenlernen durfte.
Meine aktuellen Spendenaktionen:
Meine jetztigen Spendenaktionen gelten sehr armen Menschen auf dem Land bei Luang Prabang und Menschen in entlegen Dörfern entlang des Ho Chi Minh Pfads, wo noch heute das Agent Orange seine Spuren hinterläßt. Diese wird - nach den Burmesen in Delhi und den Indern in Bophal - meine dritte Begegnung sein mit Opfern von Chemikalien-„Vorkommnissen“.
Ich mache mich jetzt schon auf Bewegendes gefaßt.
Jedenfalls bin ich dabei, diese Spendenaktion in Laos/Vietnam zu planen und koordinieren. Ich habe inzwischen so viele Kleider gespendet bekommen, wenn es so weitergeht könnte ich bald ein ganzes Flugzeug chartern, um das alles nach Asien zu transportieren!!
Also bitte KEINE KLEIDER mehr! Was ich gut gebrauchen kann sind kleinere, nutzliche Gegenstände (z.B. Nähzeug, dünne Hefte und kleineres Schulmaterial, Medikamente, ganz kleines Spielzeug z.B. Kinderüberaschungseierfiguren) und natürlich wer möchte kann mir auch kleinere Geldspenden mitgeben. Ich kann vor Ort säckeweise Reis kaufen für die Familien bzw. Alltagssachen für fast gar nichts. €10 oder €20 helfen schon einer ganzen Menge Leute. Wie immer kommen die Spenden direkt in die Hände derjenigen, die sie am allerdringensten Brauchen. Zu 100%, ohne „Zwischenstopps“ bei irgendwelchen Organisationen. Die Bedürftigen bekommen alles direkt aus meinen Händen.
Danke im voraus schön für eure Hilfe!
Ich wünsche euch allen noch ein paar erholsame und interessante Sommerwochen! Und wie immer freue ich mich riesig, von euch zu hören!
Sportliche Grüße aus Freiburg sendet euch allen
Brigid Wefelnberg
upcoming 22. - 26.September 2010:
Laos Action Asia: Ultralauf, 100 km
Mönche, Löwen, Regenwälder, Ho Chi Minh Pfade, Chemikalien, Spendenaktionen
Brigid Wefelnberg hat für September diesen aufregenden Lauf in Laos geplant.
Juli 2010:
12. - 16. Juli 2010:
Al Andalus Ultra Trail: Ultralauf, 230 km
Brigid Wefelnberg läuft in 5 Tagen 230 km
Brigid Wefelnberg ist noch im Rennen, trotz Hitze hält Sie sich toll und liegt auf Platz 55.
16.7.2010 Auszug aus der homepage des Veranstalters: "Yesterday saw the gruelling 61km stage 4 from Jayena to Santa Cruz del Comercio. " mehr.
3./4. Juli 2010:
232 Runden für den guten Zweck:
Brigid Wefelnberg hat am 24 Stunden Lauf für Kinderrechte
im Seeparkstadion in Freiburg teilgenommen.
Sie ist wie jedes Jahr als Einzelläuferin so viele Runden wie möglich für einen guten Zweck gelaufen. (Freiburger Förderprojekte) www.24hlauf-freiburg.de.
24-Stunden-Lauf für Kinderrechte, Freiburg – Extremlauf für Kinderprojekte
Sa. u. So, 3. + 4. Juli
18 Uhr - 18 Uhr
Unglaublich aber wahr! Morgen abend steht wieder der 24-Stunden-Lauf für Kinderrechte in Freiburg an! Dieser karitative Lauf findet zum sechsten mal statt und verspricht ein interessanter – und heißer – Lauf zu werden (ei fast 35 Grad!) Beim 24-Stunden-Lauf für Kinderrechte geht es aber vor allem um den guten Zweck. Immer ein Läufer der über 30 teilnehmenden Teams muss ab Samstag, 18 Uhr 24 Stunden lang unermüdlich im Freiburger Seeparkstadion seine Runden drehen. Mit dem erlaufenen Geld werden unterschiedliche Freiburger Projekte für Kinder und Jugendliche gefördert.
Herzlichen
Dank
Extrem-Marathonläuferin Brigid Wefelnberg plant wieder, die 24 Stunden am Stück mitzulaufen. Ausgewechselt wird sie, wie bei den anderen Mannschaften, nicht, denn sie ist die Einzige in ihrem Team. Sie ist auch Patin dieses karitativen Laufs und die einzige Alleinläuferin am Start. Brigid Wefelnberg wird auch Sonntagabend nach dem Lauf die Urkunden mit Bürgermeister von Kirchback an die Läufer aushändigen.
an die Löwen Apotheke am Bertoldsbrunnen in Freiburg, die die Runden von Brigid Wefelnberg sponsort und somit die zu fördernden Kinderprojekte! Falls auch Sie die Runden der Extremläuferin sponsern möchten, bitte melden Sie sich beim Kinderbüro unter 0761 – 201 3456. Herzlichen Dank!
Brigid Wefelnberg - alles Gute für einen guten, sehr langen Lauf am Samstag!
Der 25. MdS, 2. - 12. April 2010:
43 Nationen sind gemeldet, beinahe 1000 Läufer werden am Start sein.
Mohamad AHANSAL und Touda DIDI, die Vorjahressieger werden diesen Lauf
mit großartigen Konkurrenten erleben.
DER LAUF - BERICHT VON DEN ETAPPEN
10. April:
Brigid Wefelnberg hat es geschafft! Sie hat den 25. Marathon des Sables 2010 gefinisht! Mit einer Zeit von 49H49'12 lief sie am 10. 4. 2010 durchs Ziel = > Rang 523.
Die Sieger:
Men general ranking
1st : Ahansal (1, Mor) 250km in 19h55’08’’
2nd : El Aqra (391, Jor) 51’22’’ behind
3rd : Wardian (698, USA) 3h15’54’’ behind
Women general ranking
1st: Monica Aguilera (1 020, Spain) 250km in 29h54’11’’
2nd: Jolanda Linschooten (90, Netherlands) 35’58’’ behind
3rd : Jen Salter (936, UK) 1h54’25’’behind.
10. April:
Marathon des Sables 2010, Etappe6:
ERG ZNAIGUI /MERZOUGA– 21,1 Km
Roadbook: das Roadbook der 6. Etappe
9. April:
Marathon des Sables 2010, Etappe5:
OUED EL JDAID/ERG ZNAIGUI – 42,2 Km
Roadbook: das Roadbook der 5. Etappe
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8. April: Lauffreier Tag:
Viele der Läufer waren die Nacht über unterwegs. Daher ist der Tag nach der langen Etappe ein Ruhetag. der marokkanische Ultraläufer Mohamad Ahansal gewann Etappe 4 in der Zeit von 07h 09’13’’, 20 Minutes vor Salameh Al Aqra (391 - JOR) and 1 Stunde und 30 Min. vor Michael Wardian (698-USA). Mohamad Ahansal beendete diese lange Etappe sogar mit einem kleinen Luftsprung vor dem Zieleinlauf. Viele der Läufer mussten aber der Strecke und der mörderischen Hitze Tribut zollen. Es gab Ausfälle von Spitzenläufern, andere brachen im Ziel zusammen und mussten medizinisch versorgt werden. Sehr häufig war Dehydration die Ursache. Anbei ein Bericht von der webseite des Veranstalters über diese lange anstrengende Etappe:
»
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6. - 7. April:
Marathon des Sables 2010, Etappe4:
TAOURIRT MOUCHANNE / OUED EL JDAID – 82,2 Km
Roadbook: das Roadbook der 4. Etappe
Die Hitze ist mörderisch, die Luftfeuchtigkeit sehr hoch. ( Mittags: 38°C / hygrometry: 12% )
Gestern musste die Favoritin und Siegerin des Vorjahres Touda DIDI (Mar) der großen Hitze bereits Tribut zollen. Sie musste wegen Dehydration aufgeben.
Mehr als 30 Läufer- auch einige der Spitzenläufer - sind bereits ausgeschieden. Die große Hitze macht allen zu schaffen !
7.4.2010: Brigid Wefelnberg ist um 7.09 ins Ziel gelaufen! Sie hat es geschafft - Die lange Etappe liegt hinter ihr. Mit einer Zeit von 18.53.05 hat sie die 82 km lange Etappe an 475. Stelle beendet !
6.4.2010: Brigid liegt sehr gut auf dieser langen Etappe. Sie hat eben CP3 passiert, liegt da an 433. Stelle. Sie läuft ein sehr gutes Rennen, teilt sich Ihre Kräfte gut ein.
» HIER können Sie die Platzierungen der Läufer bei den einzelnen Etappenpunkten verfolgen
» HIER sehen Sie das Gesamtresultat am Ende der Etappe
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6. April:
Marathon des Sables 2010, Etappe3:
JEBEL EL OTFAL / TAOURIRT MOUCHANNE – 40 Km 35,5 Km
Roadbook: das Roadbook der 3. Etappe
Brigid beendet die 3. Etappe mit einer Zeit von 07H16'26, Sie liegt derzeit an Platz 525 mit einer Gesamtzeit von 11H29'30
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Marathon des Sables 2010, Etappe2: STAGE N°2 : KHERMOU / JEBEL EL OTFAL 35,5 Km
Roadbood: das Roadbook der 2. Etappe
Brigid beendet die 2. Etappe mit einer Zeit von 07:16:11, Sie liegt derzeit an Platz 585.
Die 2. Etappe war sehr schwierig, viele Steigungen waren zu bewältigen, dies in großer Hitze und mit hoher Luftfeuchigkeit. Brigid Wefelnberg hat
ihr Tempo gut eingeteilt, es geht ihr gut. Sie weiss, die große Herausforderung wird noch kommen.
hier ein Video der 2. Etappe
» HIER können Sie die Platzierungen der Läufer bei den einzelnen Etappenpunkten verfolgen
» HIER sehen Sie das Gesamtresultat am Ende der Etappe
Beide Etappen wurden bisher vom marokkanischen Ultraläufer Mohamad Ahansal gewonnen. Dieser führt auch die Gesamtwertung an.
4. April 2010
Marathon des Sables 2010, Etappe1: IRHS / KHERMOU - 29 Km
» Roadbook: hier sehen Sie das Roadbook der 1. Etappe
Brigid (Startnummer 537) beendet Etappe 1 mit einer Zeit von 04:58:53:00.
Resultate: hier der link
April 2010
Marathon des Sables 2010 - Der 25. MdS, 2. - 12. April 2010:
43 Nationen sind gemeldet, beinahe 1000 Läufer werden am Start sein.
Mohamad AHANSAL und Touda DIDI, die Vorjahressieger werden diesen Lauf
mit großartigen Konkurrenten erleben.
Brigid Wefelnberg hat den MdS bereits 2006 und 2007 gefinished, 2008 ist sie verletzungsbedingt ausgeschieden. 2010 will sie den Lauf unbedingt mit einer guten Platzierung beenden.
Der MdS ist einer der bekanntesten Ultraläufe der Welt.
Er führt durch die marokkanische Sahara. Ultraläufer aus der ganzen Welt messen sich bei diesem ca. 250 km langem Lauf.
mehr über dem Marathon des Sables zeigt dieser Film:
März 2010
Podiumsgespräch 3 Frauen - 3 Generationen
Am Do. 11.3.2010 findet ein Podiumsgespräch
um 19:30 h im Goethe- Institut Wilhelmstr. 17 statt.
Teilnehmer: Renate Gimmi -Ärztin und Mitglied
der Theatergruppe „Methusalems“, Brigid
Wefelnberg - Ultraläuferin und Sportbotschafterin,
Muazzez Özbek - Jurastudentin in Freiburg.
Moderation: Franziska Brantner MdEP und Adelheid Hepp
Stadträtin
Besucher sind herzlich eingeladen!
Februar 2010
"Brigid´s
Laufschuhe": im Deutschen
Schuhmuseum
In
der Stadt Hauenstein bei Frankfurt ruhen seit Beginn
2010 die Laufschuhe von Brigid Wefelnberg in sportlicher
Gesellschaft. Neben den Schuhen von Boris Becker,
Steffi Graf, Roger Federer und vielen anderen Sportlern
dürfen sie sich nun in der Abteilung "Schuhe
von Prominenten"ausruhen.
»
Der Weg den diese Laufschuhe schon zurückgelegt
haben ist lang: 650 km in der Sahara - 250 km in der
Atacama - 250 im Dschungel von Costa Rica - 260 km
auf der Chinesischen Mauer - 230 km in der Wüste Thar
- 42,195 km in Tibet
Video Schuhmuseum / Schuhübergabe Brigid Wefelnberg
Jänner 2010
"The Thar Desert Run": Bericht Brigid WefelnbergSchweren Herzens mußte ich vor ein paar Tagen – nach einem völligen Wetterchaos in Delhi – Indien wieder verlassen. Dies war eine der ereignisreichsten und interessantesten Laufreisen, die ich je hatte. Der 210 km Lauf durch die Wüste Thar war schwer aber wunderschön und unglaublich abenteuerlich, also ganz nach meinem Geschmack! Der Lauf wurde durch die Einheimischen der Wüste Thar eine absolut geniale Erfahrung, wenn auch etwas ärgerlich. Ärgerlich weil die Rajasthanis aus verschiedenen Gründen unsere Wegmarkierungen teilweise versetzt bzw. ganz entfernt haben. Dadurch wurden zwei der fünf Marathonetappen zu Open End Veranstaltungen.
Die Einheimischen dachten, die Markierungen wären eine Art Verschwörung gegen ihr Land. Einmal mußte ich in einem 15 km vom eigentlichen Finish entfernten Dorf geholt werden!
Viele der Läufer sind aus unterschiedlichsten Gründen aus dem Rennen gefallen – nach den 5 Marathonetappen liefen nur 3 Männer und 3 Frauen über die Ziellinie.
Ich konnte bei den Frauen den 2. Platz belegen, also bin ich sehr zufrieden
Ich
hatte auch die Ehre, 3 Vorträge an indischen Unis
zu halten. Es war für mich eine unglaublich schöne
Erfahrung vor so vielen hunderten von Stundenten zu
sprechen!
hier
der link meines Vortrags (utube) »
hier
ein link über Gespräche mit Studenten (utube)
»
hier
ein link über den endurance walk (utube) »
Es kamen bei dieser Reise so viele Überraschungen auf mich zu ( das hat Indien so an sich) daß ich das Gefühl habe, in einem 2-wöchigen Film mitgespielt zu haben. Es wird lange dauern, bis ich alles verarbeitet habe. Sehr bewegt hat mich auch ein Besuch in der Stadt Bhopal, wo unser Flug aus Indore landen mußte, da in Delhi dichter Nebel war. Ich habe die Gelegenheit dort ergriffen, Opfer des Gas-Unfalls von Union Carbide (vor 25 Jahren) ausfindig zu machen und ihnen etwas zu spenden. Bei dem Gas-Unfall sind damals mindestens 3000 Menschen sofort gestorben, die Überlebenden haben sehr schwerwiegende Beschwerden.
Die Eindrücke aus Indien werden mich lange begleiten
Hier könnt Ihr die Bilder aus Indien sehen
"The Thar Desert Run": Pokaran –
Jodhpur, Rajasthan, India, 210 km.
Vom 25. Dezember - 29. Dezember lief Brigid
Wefelnberg den Thar Desert Run. (Pokaran – Jodhpur,
Rajasthan, India). Sie belegte den 2. Platz in der Frauenwertung.
Thar Desert Run: 210 km -
in 5 Etappen - durch die Wüste Thar, eine Sandwüste,
die zahlreiche dünn bewachsene Dünen hat,
welche bis zu 150 m hoch werden können.
» Brigid Wefelnberg im
TV
Brigid Wefelnberg wurde als Gast in die Fernsehsendung
„ Unglaublich, aber wahr! “ ( SWR
TV, 9. Januar 2010, 20.15 ) eingeladen.
November 2009
Brigid Wefelnberg bereitet sich auf Ihren nächsten
Lauf vor. Vom 25. bis zum 29.Dezember wird sie durch
die Wüste Thar laufen.
»
"The Thar Desert Run": Pokaran –
Jodhpur, Rajasthan, India, 210 km.
September 2009
Petra Marathon - mit dem 11. Platz in der Frauenwertung
hat Brigid Wefelnberg es geschafft!
Als sie durchs Ziel lief, war sie die 1. internationale
Frau , die diese 5 Läufe der Extremlaufserie (Big
Five) absolviert hat.
Petra Marathon:
Die Bilder
sehen Sie hier »
Petra Marathon - Brigid Wefelnberg läuft den Petra Marathon.
Der
Petra Marathon (26.9.2009) ist ein neuer phantastischer
Lauf, der in der sagenumwobenen Stadt Petra in Jordanien
stattfindet.
Petra, eine Stadt, die auf der UNESCO-Liste des Weltkulturerbes
steht, ist aus Sandsteinfelsen im südlichen Jordanien
herausgehauen und wurde 2007 zu einem der „7 modernen
Weltwunder“ ausgerufen.
Die Route des Petra Marathon führt uns Läufer
zuerst an den eindrucksvollen, aus den Felsenwänden
herausgehauenen Grabmälern, Schatzkammern und Klöstern
vorbei und biegt dann in die schwierige, unwegsame aber
sehr schöne Berglandschaft ab.
Wenn Brigid Wefelnberg das Ziel
erreicht - könnte sie die 1. Frau der Welt sein,
die diese 5 Abenteuerläufe absolviert hat.(Chinesischische Mauer, Polarkreis, Tibet, Big 5 Südafrika,
Petra Marathon)
Juni 2009
Brigid
Wefelnberg in "Sag
die Wahrheit", dem Ratespiel mit Spaß
und Schwindel.
Der Termin der Ausstrahlung:
Montag, den 13. Juli um 22:00 im SWR TV (3. Programm)
...mehr sowie einige Bilder der Aufzeichung bereits
vorab 
24 Stunden Lauf für Kinderrechte – Lauf für einen guten Zweck
Vom 4.
Juli 18:00 bis zum 5. Juli 18:00 findet der fünfte
"24-Stunden Lauf für Kinderrechte" im Seeparkstaion
in Freiburg statt. Zahlreiche Läufer und ihre Teams
werden versuchen möglichst viele Runden zu laufen
um so Spenden für wichtige Freiburger Kinderprojekte
zu sammeln.
Brigid Wefelnberg ist Patin dieses karitativen Laufs
und ist auch als einzige Alleinläuferin am Start.
Brigid Wefelnberg wird auch Sonntagabend nach dem Lauf
die Urkunden mit Bürgermeister von Kirchback an
die Läufer aushändigen.
Juni 2009
The Red Cross Big Five Marathon, Südarfrika, 20. Juni
Brigid Wefelnberg lief ein tolles Rennen. Mit einer
Zeit von 5:59:16 belegte sie Rang 10 (Frauenwertung).
Siegerin bei den Frauen wurde Richelle Turner (4:43:06)
Bei den Männern lief Hylton Dunn (3.30.06) als
Sieger durchs Ziel.
Bilder
dieses beeindruckenden und interessanten Laufes finden
Sie hier »
The
Red Cross Big Five Marathon Südafrika,
20. Juni 2009
The route goes right through the habitat
of the most famous African game: Elephant, Rhino, Buffalo,
Lion and Leopard.The Big Five Marathon® in South
Africa which is to be held among the wildlife of the
African savannah. For the race participants, the biggest
challenge will be the extreme steep track going up the
gorge, which separate the lower and the upper escarpments
of the game reserve. Over the climb of three kilometres,
the runners will experience a 500 metre increase in
altitude, and sloped sections over 40 degrees. A unique
race in spectacular surroundings. [http://www.big-five-marathon.com]
Brigid Wefelnberg: "Hallo
Leute, in ein paar Tage ist es für mich wieder
so weit! Am kommenden Mittwoch, den 17. Juni fliege
ich über Dubai nach Johannesburg, wo ich und ca.
120 andere Läufer aus aller Welt uns treffen und
4 Stunden in die schöne Savannah im Nordosten von
Südafrika, den Entabeni, für den Big 5 Marathon
fahren. Ich war noch nie so weit südlich auf dem
Globus und auch nie unterhalb der Sahara. Ich freue
mich sehr auf diesen Lauf, bei dem die größte
Herausforderung die Tiere sind. Die Strecke an sich
soll einige Herausforderungen mit sich bringen aber
die „Big 5“, also Elefanten, Löwen,
Büffel, Leoparden (oder Geparden) und Nashörner,
stellen die größte Herausforderung dar. Sie
werden während dem gesamten Rennen von Rangern
„gebabysittet“, und es ist fortwährend
ein Hubschrauber über der Strecke unterwegs. Obwohl
es Winter dort ist, soll es auch dort ziemlich heiß
werden.
Also, drückt mir die Daumen und freut euch auf
einen tierisch interessanten Laufbericht! Eure Brigid
Wefelnberg. "
14. April 2009
Der Bericht von Brigid Wefelnberg:
Nach 6 Etappen läuft Brigid Wefelnberg als fünftplatzierte
Frau erschöpft aber glücklich durchs Ziel!
250 km durch die Wüste - zusammen mit Läufern
aus aller Welt - Es war ein wunderschönes Erlebnis
sagt Brigid Wefelnberg.
Wie sie die Anreise, die Stimmung
in der Wüste und den Lauf selbst erlebte, erzählt
Sie hier
Lesen Sie mehr...
Brigid Wefelnberg ist
als fünfte Frau ins Ziel gelaufen!
4. April 2009:
Nach 6 Etappen
läuft Brigid Wefelnberg als fünftplatzierte
Frau erschöpft aber glücklich durchs Ziel !
»
"Ein toller Lauf, ..es hat einfach alles gepasst
diesmal .." sagte sie
Brigid Wefelnberg wird das Tagebuch des Laufes in den
nächsten Tagen online stellen
Fotos dieses Ultralaufes sind ebenfalls in den nächsten
Tagen hier zu sehen
Brigid Wefelnberg hat es geschafft !
Sie konnte die lange Etappe beenden - Gratulation !!
Brigid liegt weiterhin auf Rang 50, eine tolle Leistung.
| "Wine woman and sand" ...... Bericht über Brigid » |
| Rang 5 für Brigid Wefelnberg in der Frauenwertung! |
| Beschreibung der einzelnen Etappen » |
März
2009
Brigid Wefelnberg vor dem Ultralauf durch die Atacama
Wüste:
Grüß euch!
Ich glaube es fast selber nicht, aber es ist wieder soweit. Nach vielen vielen Trainingsstunden, berauf, bergab durch den Schwarzwald mache ich mich in wenigen Tagen wieder auf in eine andere Welt, für 2 Wochen weitab der Zivilisation. Mal wieder was ganz Heißes nach dem Polarkreis.
Ganz im Westen Südamerikas, zwischen dem 14. und 28. Breitengrad, liegt im Regenschatten der Anden ein2000 Kilometer langer, bis zur Pazifikküste reichender Wüstenstreifen. Spektakulär seine Weite, allgegenwärtig die brennnde Sonne, quälend der Staub. Der Reichtum der Region sind die Bodenschätze. Durchdringend ist die Trockenheit, die Spuren längst vergangener Kulturen scheinbar auf ewig der Nachwelt erhält…
Der kargste,
trockenste und lebensfeindlichste Raum des Planeten
die Atacama Wüste
Vom 29. März bis zum 4. April dürfen ich und 96 andere Läufer aus aller Welt diese unwirtliche und nie gleichförmige Wüste durchqueren. Dieser einwöchige Ultramarathon über 250 km führt durch die Atacama in 6 unglaublichen und atemberaubenden Tagesetappen. Vier davon sind gut 40 km lang, die geführchtete lange Etappe geht über 74 km.
Nachts soll es unheimlich sein in der Atacama. Wenn es kalt wird springen in den Salzseen die Kristalle und die Lagunen und Windhosen singen.
» Hier eine virtuelle Tour dieses Ultramarathons:
Außer Wasser und Zelten bleiben die Verpflegung
und Orientierung ganz den Läufern überlassen.
Zu acht wird in Zelten geschlafen
Nichts deutet in dieser Einöde auf Leben hin: Salzseen, wolkenloser Horizont und kahles Geröll prägen die Szenerie am Fuss der Anden. Von den Steinbergen aus schauen wir hinunter auf ausgedehnte Flächen, die mit einer wie von Riesenhand eingeritzten, geheimnisvollen Zeichensprache bedeckt erscheinen. Und all dies ist eingebettet in eine faszinierende Landschaft: die schneebedeckten Gipfel der Anden im Hintergrund, umgeben von unzähligen Vulkanen. Besonders die Sonnenauf- und -untergänge nehmen einen mit in eine unwirkliche Welt…
WEITERE
NEWS
» Der Polarkreis Marathon,
Oktober 2008
» Spendenaktion - Herzlichen
Dank
» Taj Mahal Marathon, Oktober
2008
» 24-Stunden Lauf für Kinderrechte,
Juli 2008
» MDS 2008, April 2008
» The Coastal Challenge, Jänner
2008
» Mumbai Marathon, Jänner
2008
» Marathon Marabana, November
2007
» Marathon auf der Chinesischen Mauer,Mai
2007,
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Februar 2009
AKTUELL :
Die Vortragsreihe "Ultramarathons, Extremläufe"
wird wegen einer Geschäftsreise von Frau Wefelnberg
nach Indien auf unbestimmte Zeit verschoben!
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Das
Laufjahr 2009 hat bereits im März einen Höhepunkt.
Der Lauf durch die Atacama Wüste in Chile ist eine
neue große Herausforderung für mich. 250
km in 6 Etappen - Ein Überblick über die Etappen
dieses Laufes ist bereits online zu sehen. »
Die längste Etappe mit 73
km ist am 5. Tag. Ich bin bereits sehr gespannt auf
dieses Abenteuer.
25.
Oktober 2008
Polarkreis
Marathon- Bericht Brigid Wefelnberg
Bereits in der Vorbereitungszeit
wurde mir der Unterschied zu meinen sonstigen Läufen
sehr bewußt. Anstatt mit der Hitze wie in der Wüste
oder im Dschungel würde ich am Polarkreis mit der
Kälte zu kämpfen haben. Die Zusammensetzung
meiner Ausrüstung war ebenfalls ungewohnt: Sechs
Kleidungsschichten muss man dort anziehen: 2 Unterhemden,
1 langärmliges Hemd, eine Windjacke, eine Fleecejacke
und eine wind- und wasserdichte Weste; eine lange Thermalunterhose,
Trekkingschuhe, Gamaschen und besondere Spike-Aufsätze
mit kleinen Ketten. Natürlich auch Schal und Handschuhe.
Dazu der Rucksack mit Überlebensset - mit allem was
man braucht um in der Kälte überleben zu können
- inklusive Esbitkocher.
Kangerlussuaq/Grönland
:Am 15. Oktober reiste ich
über Kopenhagen - wo ich einen wunderschönen
Stadtspaziergang machen konnte - nach Kangerlussuaq .
Vorfreude und Spannung auf dieses Erlebnis - den Lauf
in der arktischen Landschaft hatten mich bereits während
des Fluges gepackt. Nach dem Kennenlernen des restlichen
Starterfeldes wurde dies noch intensiver. 92 Läufer
aus aller Welt hatten sich in Grönland zusammengefunden
um in atemberaubender beinahe unberührter arktischer
Landschaft einen Marathon zu laufen. Ein ganz besonderes
Erlebnis! Eisige klare Luft - Stille ! Ich war beeindruckt,
freute mich hier zu sein.
[...mehr]
24. Oktober 2008
Polarkreis Marathon , 18.10.2008
» Die ersten Bilder
sind online . Weitere Bilder werden
in den nächsten Tagen online gestellt.
Bilder Polarkreismarathon »
21. Oktober 2008
Der
Polarkreis Marathon, 18.10.2008
Eduardo Rodriguez Tenes, Spain gewinnt diesen
Marathon vor Niels Berthelsen (Greenland) >>
Brigid Wefelnberg finished und erreicht den 13.
Platz in der Frauenwertung mit 06:20:57. >>
Oktober 2008
Spendenaktion - Übergabe
Sachspenden
HERZLICHEN DANK an alle die gespendet haben !
Bericht Brigid : Nach dem verschobenen Marathon
fuhr ich zurück nach Gurgaon. Dort konnte ich mich
wie bei der letzten Reise um Flüchtlinge aus Birma
kümmern, welche westlich von Delhi leben. Ich hatte
viele Sachspenden dabei diesmal - wofür ich mich
besonders bei Qatar Airways
bedanken möchte. Ich durfte den mir zustehenden
Gepäckraum mehr als in Anspruch nehmen. (Ich hatte
schon vorher angerufen und erklärt, dass ich mit
vielen Sachspenden unterwegs bin, ob ich mehr als 1
Gepäckstück abgeben dürfte – es
wurden 4!)
Am
Montag war ich bei der UN-Flüchtlingsstelle eingeladen.
Ich musste dort zeigen, was ich unter die Flüchtlinge
verteilen wollte.
Am Donnerstag war es dann soweit – die Verteilung
der Sachspenden fand im Haus einiger Flüchtlingsfamilien
statt.
Dieser Moment ist immer ziemlich bewegend für mich,
denn mir wird klar, dass das Logistische vorbei ist
und ich kann endlich die Sachen an diese Menschen geben.
Sie haben teilweise geweint und waren unglaublich dankbar
für die Kleidungsstücke, Schuhe, Spielzeug,
Schulmaterial, Vitamine, usw .
Ich hatte meine Kamera dabei und habe für Euch
einige Bilder online gestellt
>>
Es wurde so viele Sachen gespendet diesmal, aber dieser
Stelle möchte ich mich herzlich besonders bei folgenden
Leuten bedanken, die besonders viel gespendet haben:
Silke Galenski
für die vielen Kinderkleider
Gabriele Schefold für
die vielen Kinderkleider und das Schulmaterial
Thomas Spart der VAG für
das Spielzeug und Kinderkleider
Kara Schmidt für eine
großzügige Spende von € 50
Claudia Calleja von der
“Times of Malta“ für ihre Spende von
€ 100
Die Kleider, Schuhe und Spielzeug kamen besonders gut
an.
Kara aus Freiburg und Claudia aus Malta: mit eurem Geld
habe ich für sehr viele Flüchtlinge Reis und
Handtücher gekauft. Manche Kinder haben zum ersten
Mal auch feste Schuhe an. Ich habe zum Schluß
an Sahana, die diese Flüchtlinge betreut, €
200 gegeben, damit die Kinder für den Rest des
Schuljahres Unterricht in der Schule haben. Sie hätten
sonst ab November kein Geld mehr für eine Lehrerin.
Taj
Mahal Marathon
Nach
meiner Ankunft in Agra erfuhr ich, dass der Taj Marathon
verschoben werden muß. Durch den Bombenanschlag
in Delhi und die anschließenden Schießereien
verunsichtert sind viele Teilnehmer nicht angereist
bzw. vorzeitig abgereist. Auch der Marathon-Arzt war
darunter.
Daher wurde der Marathon auf einen späteren Zeitpunkt
verschoben.
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September 2008
Spendenaktion "Koffer statt Keller"
HERZLICHEN DANK
Viele Sachspenden sind bei Brigid Wefelnberg eingegangen.
Sie wird diese bereits am Mittwoch, 17.9.2008 mit nach
Indien nehmen und dort übergeben.
Herzlichen Dank an alle
Spender !
Juli 2008
24-Stunden
Lauf für Kinderrechte, Freiburg
Sa. u. So, 5. + 6. Juli
18 Uhr - 18 Uhr
Unzählige Runden, möglichst viele Spenden:
Beim 24-Stunden-Lauf für Kinderrechte geht es neben
dem Sport um den guten Zweck.Immer ein Läufer
der 29 teilnehmenden Teams musste ab Samstag, 18 Uhr
24 Stunden lang unermüdlich im Freiburger Seeparkstadion
seine Runden drehen. An Stelle eines Startgeldes mussten
die Mannschaften mindestens 150 Euro spenden. Mit dem
Geld werden unterschiedliche Freiburger Projekte für
Kinder und Jugendliche gefördert.
Extrem-Marathonläuferin Brigid
Wefelnberg lief auch 24 Stunden am Stück
mit - ausgewechselt wurde sie jedoch nicht, sie war
die Einzige in ihrem Team. [www.badische
zeitung.de]
| Brigid
Wefelnberg zum Lauf |
|
|---|---|
|
Geschafft! Es hat mich sehr gefreut, am vergangenen
Wochenende den 24 Stunden Lauf für Kinderrechte
im Freiburger Seepark als Patin zu absolvieren.
Samstag 18:00 stand ich auf der Laufbahn, auf
der ich nächsten 24 Stunden verbringen würde
– im Laufen. Die anderen 28 Teams bestanden
aus 15 – 50 Läufern, die sich immer
abwechselten. Die Zeit vor sich zu haben ist schon schwer, man erkennt aber auch an sowas, wie schnell die Zeit allgemein “läuft“ und wie wichtig es ist, möglichst viel daraus zu machen. Stunde für Stunde, Runde für Runde liefen ich und die anderen Teams von Samstag 18:00 bis Sonntagabend 18:00. Ich war die Einzige in meinem Team, also war ich 24 Stunden alleine auf der Bahn. Da hat mir sehr mein MP3 Player geholfen, insbesonders Evanescence und der indischer Sänger Prem Joshua. Ich wunderte mich trotzdem selber, dass ich die gesamte 24 Stunden durchlaufen konnte, insgesamt 270 Runden, denn mich plagte die letzten 3 Wochen immer wieder eine Entzündung am Knie. Sie war auf einmal wie vom Erboden verschwunden. Am spannendsten war die letzte Stunde – ich bin noch nie so herzlich angefeuert worden wie von den Freiburgern wie in dieser Stunde. Ich habe mich richtig gefreut, Freiburgerin zu sein. Auch weil ich und die anderen Teams die Rekord Summe von insgesamt €32.214,44 für Kinderprojekte der Stadt Freiburg erlaufen haben! Ich freue mich schon auf nächstes Jahr! B. Wefelnberg |
|
Juni 2008
Das
Leben bleibt spannend . Für mich geht’s wieder
Richtung Asien, nach Gurgaon, Indien. Diesmal gibt’s
eine ganz andere Art von Marathon – der “Deutsch
Unterricht Marathon“. Ich werde im Nagarro Software
Büro in Gurgaon (südwestlich von Delhi) Deutsch
unterrichten, ein Crash-Kurs für 150 unserer Software-Entwickler.
Direkt nach meinem Deutschkurs in Gurgaon geht es dann
weiter: von Delhi nach Birma (Myanmar), wo ich mit anpacken
werde in der Irrawaddy-Delta Region. (mit dem Roten
Kreuz)
Ich habe eine Visa Zusage von der Myanmar (Birma) Botschaft
in Delhi erhalten.
Wie bei all meinen Reisen werde ich
auch hier nur Handgepäck mitnehmen
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Herzlichen Dank an Dr.
Ursula Sütterle, die im März 2 kg Arzneimittel/Verbandmaterial
gespendet hat . Ich habe sie dem Läufer Mohammad
Ahansal übergeben, der in einem Dorf am Rande der
Sahara in Marokko eine kleine Notfall-Apotheke eingerichtet
hat.
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Portrait
von Brigid Wefelnberg
auf
www.tv-suedbaden
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Mai 2008
Interview
von Brigid Wefelnberg
auf www.tri4u.de
einer Triathlon-Website
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April 2008
23.4.2008:
"... manche Sachen nehmen einen komplett anderen
Weg, als wir uns vorher vorstellen. "
Brigid Wefelnberg erzählt über die Vorbereitungen
für den MdS 2008 und den Ultralauf selbst [mehr]
10.4.2008:
Brigid Wefelnberg ist zurück
aus der Wüste. Die zweimalige MdS Finisherin musste
diesmal verletzungsbedingt aufgeben.
"Trotzdem ein sensationelles Erlebnis , diesmal konnte
ich nach dem Ausscheiden den MdS anders betrachten ",
sagt Brigid Wefelnberg und wird bald hier mehr darüber
berichten sowie ihre mitgebrachten Bilder online stellen!
März/April 2008
| Der Wüstenmarathon beginnt.... | |
|---|---|
 |
Der MdS 2008
: Einer der längsten und auch heissesten
jemals... Sieger ist AHANSAL Mohamad (MAR) mit
einem Vorsprung von 19 Min 24sec vor AL AQRA
Salameh (JOR) |
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23eme MDS 2008
- Marathon
des Sables 2008
Sand
in den Schuhen, Wind im Gesicht, der Horizont
undefinierbar weit entfernt…..
Manche mögen´s heiß
und werden nicht in die Wüste geschickt, sondern
gehen freiwillig und gerne……
|
Es ist wieder
Zeit, mich aus dem normalen Leben hier in der
Zivilisation zu verabschieden und in die heißeste
Region der Welt, in die wunderbare, 9 Millionen
km2 große, unbeschreiblich schöne
aber auch sehr herausfordernde, unberechenbare
Welt der Sahara zu begeben... Wie bei jedem
meiner Läufe, am Start diesen Etappenlaufs
zu stehen ist ein sehr bewegender Moment, denn
bis man es bis dorthin geschafft hat, hat man
einiges an Training, Vorbereitung und Organisation
über die Bühne gebracht. Ich möchte
mich bei denjenigen bedanken, die mir dabei
sehr geholfen haben: Auch
Marijke und Raquel bedanken sich bei Susan,
Flo, Reeve und Hermann, Julia und natürlich
Andreas und Annette für die absolut
liebevolle Betreuung während meiner Abwesenheit.
Wie bei jedem meiner Läufe verzichte ich
bei dem Marathon des Sables auf meinen Gepäckraum,
um Sachspenden mitzunehmen für Menschen,
die in bitterer Armut leben am Rande der Sahara.
Also, wer Kinderkleidung, kleineres Spielzeug,
Lutsch-Bonbons, Arzneimittel, usw noch spenden
möchte, ich nehme obengenanntes gerne noch
diese Woche entgegen und gebe es den Menschen
persönlich mit Mohamad Ahansal, dem marokkanischen
Spitzenläufer. |
|
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Sportmesse
in Bad Krozingen:
8.und 9.März 2008
... Atemberaubende
Bilder: Wüstenmarathon, Jakobsweg,Transalpine-Run.
Die Bad Krozinger Sportmesse startet am 8.3.2008 mit
sensationellen Impressionen. Hochkarätige Multivisionsvorträge
flankieren das Ereignis ... [ Text: Presse
]
Brigid Wefelnberg ist jeweils um 14 Uhr als Vortragende
bei der Sportmesse in Bad Krozingen zu hören
Samstag, 8.3.2008, 14 Uhr:
260 km entlang der Chinesischen Mauer
Sonntag, 9.3.2008, 14 Uhr:
250 km durch die Sahara / Marathon des Sables
Februar 2008
23eme
MDS 2008: 28.3-7.4.08
Bereits
850 Läufer aus aller Welt haben sich für den
23.
Marathon des Sables
angemeldet. Dieser Ultra Marathon durch
die Marokkanischen Sahara zählt zu den bekanntesten
Abenteuerläufen der Welt. Brigid Wefelnberg wird
2008 mit der Startnummer 368 laufen. Sie hat diesen
Wüsten Marathon bereits 2006 und 2007 gefinished.
The
Coastal Challenge vom 27.1-2.2.08
Am
2.2 2008 liefen 44 Läufer aus 10 Ländern nach
6 Tagen über die Ziellinie in Bahia Salinas. Brigid
Wefelnberg gehört zu den Finishern dieses Ultralaufes.
" Eine meiner schwersten Finisher- Medaillen -
Ein hartes aber auch wunderschönes Rennen"
sagt sie selbst über diesen Ultralauf.
Die ersten Bilder sind bereits in den pics
zu finden .
..
hier in Auszug aus der Homepage des Veranstalters ....
" Pura Vida = Pure Life. While embracing the spirit
of adventure, discovery and camaraderie, The Coastal
Challenge will afford you the opportunity to compete
at your highest level against an international field
in one of the longest, toughest and most memorable running
events you will ever experience." (Auszug aus der
Homepage des Veranstalters)
Mumbai Marathon am 20.1.2008
Brigid Wefelnberg hat den Mumbai Marathon als 48. Frau
beendet. In ihrer Alterklasse belegte sie den 3. Rang.
Details am Rande: der Veranstalter hat die Strecke nach
drei Stunden wieder für den öffentlichen Verkehr freigegeben.
Das bedeutete für die langsameren Läufer: minutenlange
Wartezeiten an roten Ampeln und "Schlangenlauf" zwischen
Autos, Fußgängern, Fahrrädern und Straßenhändlern..........
Ein Marathon in Indien ist eben anders!
Am Donnerstag fliegt Brigid von Indien direkt nach Costa
Rica um beim Coastal Challenge mitzulaufen.
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Dezember 2007
... kaum zu glauben, dass ich dieses Wochenende
noch mit Schneeschuhen und bei Eiseskälte trainiert
habe .... Am 18. Jänner geht’s ab nach Indien – genauer
gesagt Mumbai – zum „Mumbai
Marathon“. Ich werde dort am 20. Jänner als
einzige deutsche Läuferin unter rund 33.000 Teilnehmern
am Start stehen.
Für mich wird es ein langsamer Lauf werden. Die Umgewöhnung
vom winterlichen Deutschland auf das tropische Indien
mit 75 – 80 % Luftfeuchtigkeit und Temperaturen um die
30° C wird dem Körper einiges abverlangen. Bereits eine
Woche später starte ich im Dschungel von Costa Rica
beim „Coastal Challenge“. Ähnlich dem Marathon des Sables
gilt es auch dort rund 250 Kilometer in 6 Etappen zu
bewältigen. Was die 250 Kilometer Regenwald, Vulkanlandschaft
und windgepeitschtem Hochland für mich an Überraschungen
bereithalten werden kann ich nur erahnen.
VORTRAG
"schwieriges Terrain überqueren"
Vortrag, 16.11.07
von Brigid Wefelnberg
Brigid Wefelnberg spricht über Ihre interessantesten
Läufe
in der marokkanischen Wüste, in Tibet, in China
Brigid
Wefelnberg freut sich, auch Sie begrüßen
zu dürfen
Treffen "Zelt
55"
6./7. Oktober: Mit dem Aufstieg auf den "Heimgarten"
(bis auf 1.780 Meter Seehöhe ) wurde das Treffen
der Freunde aus Zelt 55 (Marathon des Sables 2007) passend
begangen. Ein sehr schöner Ausblick belohnte uns
am Gipfel.
Am Abend war Zeit um Filme und Fotos anzusehen, Erlebisse
zu berichten und die Pläne aller zu hören.
Es war ein sehr schönes Erlebnis die Laufkameraden
aus dem Berberzelt mit der Nr.55 wieder zu sehen und
wieder mit Ihnen zu lachen.
Treffen "Zelt 55"
Am
Sa/So 6./7. Oktober treffen sich die Läufer des
MdS 2007 die im Berberzelt
mit der Nr. 55 untergebracht waren.
Während des Wüstenmarathons 2007 wurden diese
8 Läufer aus 3 verschiedenen Nationen Freunde.
In Ohlsstadt/Bayern wird das erste Treffen "DANACH"
stattfinden. Brigid Wefelnberg freut sich bereits sehr
darauf Ihre
Laufkollegen und Freunde wiederzusehen.
Zelt
55 das sind: Christian, Marcel,
Hanspeter, Kai, Mathias, Ignatios, Wolfgang und Brigid.
(Deutschland, Schweiz und Österreich)
Marathon
Marabana: Ein sportliches Ereignis
mit internationaler Beteiligung vor der bezaubernden
Kulisse Havannas. Eine Reise die uns den sportlichen
Wettkampf und die Nostalgie des Alten Havanna erleben
lässt.
...Einen Tag vor dem Marabana, am 17. November findet
seit 9 Jahren das international anerkannte Laufprojekt
Maracuba statt, das über 1.000.000 Läufer
mobilisiert und als größte Laufveranstaltung
gilt! Zeitgleich werden in hunderten von Gemeinden,
abgelegenen Orten und Gebirgsregionen in allen Altersgruppen
Walker und Läufer über 3000m und 4000m Strecken
starten. Das ganze Land wird diesen Tag feiern und jeder
Läufer wird teil eines unvergesslichen Lauferlebnis
sein
Mai 2007: Brigid Wefelnberg überreicht 2 Flaschen Wein aus Ihrer Wahlheimat Munzingen bei der Siegerehrung des Marathons auf der Chinesischen Mauer. Nicht umsonst wird das Gebiet um den Tuniberg als "Blühender Weingarten" der Stadt Freiburg bezeichnet. Brigid Wefelnberg hat daher diese beide Flaschen - sorgfältig verpackt - vom Fusse des Tunibergs bis nach Asien transportiert.
